با فعالیت ورزشی عملکرد سیستم ایکس در تعادل و انسان نقش بسزایی دارد ، وقتی می‌گوییم جهان‌بینی در ورزش یک ضلع درمان است پس ورزش مکمل اصلی درمان محسوب میشود و اولین اتفاقی که با ورزش کردن در بدن می‌افتد ترشح هورمون اندورفین است یعنی همان سیستم ایکس و مخدر های طبیعی بدن که باعث سرخوشی می شود و از افسردگی جلوگیری می کند .
درباره این سایت